孕妇腰痛夜里无法入睡

如果孕妇腰痛夜里无法入睡，可能与子宫增大、床垫不合适、缺钙、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等因素有关，建议与孕妇及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1.子宫增大：由于胎儿逐渐增大，孕妇的子宫体积通常会随之增大，可能会压迫腰部的血管、神经，局部肌肉可能被牵拉，孕妇可能会出现明显的腰痛症状，甚至在夜里无法入睡。孕妇可以适当按摩、热敷腰部，通常有助于减轻不适感。
2.床垫不合适：如果孕妇使用的床垫过硬，可能无法使腰部得到足够的支撑，容易使腰部肌肉过度紧张，进而使腰部出现明显的疼痛症状，孕妇可能在夜里不能入睡。建议孕妇及时更换软硬适中的床垫，为腰部提供足够的支撑，以缓解不适症状。
3.缺钙：如果孕妇存在节食、偏食等情况，可能出现缺钙的问题，可能有肌肉痉挛、腰背疼痛等症状，部分孕妇甚至可能因为腰痛而无法入睡。建议孕妇适当调整饮食结构，可以适当地吃含钙量较高的食物，如奶酪、虾皮、排骨等，必要时可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物补钙。
4.腰肌劳损：如果孕妇存在久坐、久站等情况，可能造成腰肌劳损，腰部可能有持续性的酸痛或胀痛，严重时可能导致孕妇没办法睡着。孕妇应避免久坐、久站，可以适当按摩腰部，通常有助于放松局部肌肉，有益于减轻不适感。
5.腰椎间盘突出症：孕妇的韧带系统通常处于松弛状态，可能容易出现椎间盘膨出的现象，可能增加患有腰椎间盘突出症的风险。如果患有该疾病，孕妇可能有腰痛、坐骨神经痛、腿麻、腿疼等症状，疼痛较为明显时孕妇可能无法在夜间入睡。此时通常可以适当热敷腰部，在一定程度上有助于减轻不适感；但由于身体状况特殊，一般不建议孕妇使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物止痛。
在进行干预的过程中，孕妇应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑，切忌盲目采用偏方。