做完人流手术需要怎么保养身体

人流手术一般指人工流产手术。做完人工流产手术一般需要通过适当休息、调整饮食、保持良好的个人卫生状态、合理避孕、调整心态等方法来保养身体。
1.适当休息：在进行人工流产手术后，女性的身体通常较为虚弱，需要保证充足的睡眠，使机体得到充分的休息，要尽量避免熬夜，尽量早睡早起。
2.调整饮食：在该时期内，建议女性适当补充营养，可以适当地吃鸡蛋、鱼肉、虾肉等营养价值较高的食物，要适当忌口刺激性较强的食物，如生鱼片、生腌蟹、冰淇淋等。
3.保持良好的个人卫生状态：女性要注意个人卫生，应及时更换卫生巾、护垫等卫生用品，还要及时换洗内裤，可以每天用清水清洁外阴，但不宜过度冲洗阴道。
4.合理避孕：人工流产手术通常会导致子宫内膜受损，女性应避免过早怀孕，以免出现先兆流产、胎儿停育等情况。因此，女性要注意避孕，在发生性行为的全过程中要正确使用避孕套。
5.调整心态：在进行上述手术后，女性要保持良好的心态，不要过度紧张、自责，可以通过看电影、听音乐、玩游戏等方式转移注意力，以免因过度焦虑、悲伤而影响身体状态。
在做完人工流产手术后，女性还要定期到医院进行系统复查，以明确身体恢复情况。