揭秘：绿茶加玫瑰花有什么功效与作用❓

现在喝茶越来越成为年轻人的“心头好”，把养生意识贯彻到底，也是我们的宗旨，在喝茶的时候加入一些配料，对身体的好处多多，就比如说在喝绿茶的时候可以适量加玫瑰花，对身体的好处那是不言而喻😳，那绿茶加玫瑰花到底有什么功效与作用呢？

👉绿茶味甘、苦，性凉，归心、肺、胃经，具有清热解毒、利尿、提神醒脑等功效与作用；玫瑰花味甘、微苦，性温，具有疏肝理气、和血解郁的功效与作用。绿茶和玫瑰花在一起喝，能综合二者的功效，一般可以起到具有清热解郁、提神醒脑、生津止渴等功效与作用，但是要注意适量喝，不要贪杯哟😺！

✍在喝绿茶加玫瑰花养生的时候不要忘记做好身体的护理，平时需要注意以下事项：
🌼多喝水
平时可以多喝水，每天至少喝1500毫升的水，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。

🌼保持清淡饮食
日常生活中需要保持清淡饮食，不要吃辛辣的食物，比如麻辣火锅、烧烤、芥末等，以免刺激身体，影响身体健康。

🌼多休息
平时需要多休息，每天需要保证8小时以上的睡眠时间，让身体有足够的恢复时间，有利于身体健康。

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