气血不通淤堵怎么调理最好

气血不通淤堵通常没有最好的调理方法，患者通常可以通过调整饮食、适当运动、调整生活习惯、使用药物、物理治疗等方法进行调理。
1、调整饮食：气滞血虚的患者在平时多吃一些，比如萝卜、山楂、黄芪、当归、枸杞等，这些食物都有行气化瘀、补气养血的功效，还能起到调理气血不畅的作用。
2、适当运动：多做一些运动，比如散步、跑步、游泳、瑜伽等。不过一定要注意不要进行剧烈运动，否则会起到反效果。
3、调整生活习惯：要注意不要久坐，要养成良好的作息习惯，保证各脏器的功能得到恢复，达到气血均衡的目的。
4、使用药物：患者可以在医生的指导下服用开胸顺气丸、夏枯草胶囊、逍遥丸等药物，具有疏肝解郁的作用。还可以在医生的指导下口服舒筋活血片、八珍益母胶囊等，来改善体内的气血循环。
5、物理治疗：患者可以在医生的指导下，可以通过针灸、拔罐、按摩等方法来舒经通络，从而达到活血化瘀的目的。
患者平时需要多休息，避免劳累，注意劳逸结合。