阳气太旺盛了怎么办

阳气太旺盛了一般可以通过调整饮食结构、调整好情绪、用药疗法等方式来改善相应情况，需要及时就医进行治疗。
1.调整饮食结构：人体中的阳气比阴水多，通常会表现为四肢怕冷、头晕、头痛等症状。可以吃冬瓜、雪梨等凉的食品，也可以喝菊花茶、绿豆汤等，具有疏散风热、清热解毒的功效。
2.调整好情绪：阳气旺盛时可能会出现面色潮红、易怒、烦躁等症状，要及时调整心态，才能有效地改善阳气旺盛引起的症状。平时也可以去外面走走，听听音乐。
3.用药疗法：如果阳盛过重，阳气不稳，就会出现更重的病症。可以在医生的指导下服用人参、附子、杜仲等中药材，在用药的时候要吃一些清淡的东西，不要吃太多的辛辣刺激性的东西。
除了上述方法之外，还可以用针灸进行调理，如果有什么不舒服的地方要做相应的检查，对症处理。