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晚上睡觉燥热什么原因

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

晚上睡觉燥热可能是环境温度过高、甲状腺功能亢进症、肾虚、肺阴虚、肝火旺等原因引起的,需要及时就医,进行针对性处理。
1、环境温度过高:夜间睡眠的时候,如果周围的气温比较高,就会导致夜间睡眠比较炎热,这属于很常见的一种生理现象,可以通过吹风扇、开空调等方式来降温,就可以缓解夜间睡眠中的燥热症状。
2、甲状腺功能亢进症:主要是由于甲状腺激素分泌过多而造成的,从而造成机体的代谢亢进,若有甲状腺功能亢进症,在夜间睡眠中,机体的代谢率比较高,促进了体内的血液流通,容易产生睡眠中的燥热症状。日常生活中要养成规律的生活方式,口服丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等。
3、肾虚:患者经常熬夜、同房不规律,会让体内的精血和精子大量流失,造成肾虚,体内精子量减少,就会出现体内的热量。因此,夜间睡眠出现燥热,有可能是由于肾虚造成的。在日常生活中要注意不要经常熬夜,要适量同房,还要在医生的指导下服用一些滋阴补肾的药物,比如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等。
4、肺阴虚:患者得了这种疾病以后,体内的水分一直在减少,阴液对阳气的控制作用减弱,所以会出现咳嗽、咽干等情况,睡眠中出现发热的情况,建议在医师的指导下口服养阴清肺丸、羚羊清肺丸、川贝枇杷膏等。
5、肝火旺:这种疾病与饮食、情绪等因素密切相关,发病后肝脏功能亢盛,容易影响头部和精神,出现头晕、面红、急躁易怒等表现,建议口服中药,如当归龙荟丸、泻青丸、龙胆泻肝丸等。药物具有清肝胆,利湿热,缓解临床症状,促进睡眠。
日常生活中要注意不要喝浓茶、咖啡、白酒、啤酒等刺激性饮料,同时要注意不要过于激动和紧张。
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