玛卡和枸杞泡酒的功效与作用

玛卡和枸杞泡酒的功效与作用一般是补肾壮阳、提高免疫力、调节内分泌、抗疲劳、养肝护肝等。
1.补肾壮阳：玛卡含有丰富的营养成分和生物活性物质，能够增强精力、提高生育力和性功能。枸杞同样可以补肾益精，能改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿遗精等症状。
2.提高免疫力：玛卡富含多种氨基酸、矿物质及维生素，枸杞则含有丰富的多糖、胡萝卜素等，其成分共同作用能增强机体免疫功能，对抗疲劳，提高对外界环境的适应能力。
3.调节内分泌：玛卡能够帮助平衡人体激素水平，对缓解围绝经期综合征、改善情绪有一定帮助。枸杞也具有调节内分泌、养肝明目的作用，对于改善因内分泌失调引起的一些症状有益。
4.抗疲劳：玛卡中的生物碱、甾醇等成分有助于提高肌肉耐力，减少运动后的疲劳感。枸杞中的抗氧化物质能够帮助清除自由基，减轻应激反应。
5.养肝护肝：枸杞具有养肝明目的功效，可以帮助保护肝脏，促进肝细胞再生，对于经常饮酒或肝功能不佳的人群有益。
但是需注意适量饮酒，如果个人情况特殊，应该在就医后决定饮酒情况。