黑眼圈艾灸哪里见效比较快

针对黑眼圈问题，艾灸疗法中，太溪穴、少海穴、复溜穴和曲泉穴被认为能较快地提供缓解，但注意，这只是传统中医观点，具体效果还需个体差异考虑。在实践艾灸前，咨询医师指导。
黑眼圈有时源于肾脏问题，特别是肝肾阴虚的情况。在艾灸疗法中，选择如太溪、少海、复溜和曲泉此类滋养肝肾的穴位，有助于提升整体机能，调整内分泌，改善血液循环。此外，此类穴位还能滋阴补肾、清热去火，从而在一定程度上改善黑眼圈状况。艾灸分为直接灸和间接灸，直接灸是将燃着的艾炷直接置于皮肤表面；间接灸包括艾条灸（点燃艾条对准穴位加热）、针上加灸（艾炷置于针尖附近旋转）及温灸器灸（保持一定距离加热），操作时艾炷距穴位3~5厘米并做旋转，有时结合穴位针灸，以增强疗效。
需要注意的是，艾灸有一定的风险，可能会烫伤皮肤，要由医生操作。