安神泡水喝的都有哪些

泡水喝可以安神的一般有龙眼百合茶、玫瑰花茶、桂圆茶、酸枣仁、茯苓等，患者应在中医医师的指导下用药。
1.龙眼百合茶：龙眼和百合都是调节气血，喝龙眼百合茶，具有很好的安神镇静作用，能够减轻患者的心理压力，让患者快速的入睡。
2.玫瑰花茶：在睡觉前，可以用干玫瑰泡茶，这是一种清香解郁的饮品，可以改善睡眠质量。
3.桂圆茶：桂圆的主要作用是养血安神，对神经衰弱有一定的帮助，经常喝还能增强人体的免疫力。
4.酸枣仁：酸枣仁具有安神、养心、益肝、敛汗、生津等作用。如果出现不眠、体虚多汗、津伤口渴、惊悸多梦等症状，患者可以按照医嘱将酸枣仁泡水喝。
5.茯苓：茯苓具有宁心安神、健脾、利水渗湿的作用，主治痰饮眩晕、脾虚食少、水肿尿少、心绪不宁等。
患者在睡前可以洗热水澡，注意保持房间安静、舒适，通常可以改善睡眠质量。