风吹感冒了怎么办

风吹感冒通常是由于身体受凉所致，中医上称为风寒感冒，可以采取调整饮食、做好保暖护理、药物治疗、物理治疗、休息等。
1.调整饮食：适当增加摄入富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、绿叶蔬菜等，有助于提升身体免疫能力，促进病情恢复。同时，保持足够的水分摄入，多喝温水，促进身体代谢和排毒。
2.做好保暖护理：根据环境温度及时增添衣物，选择合适的帽子、围巾等佩戴，避免再次受凉。保持室内温度适宜，尽量避免开窗通风，特别是在秋冬季节。可以使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解感冒症状。
3.药物治疗：若症状严重，如发热、流涕等，可以遵医嘱使用药物治疗。常见的药物包括风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、正柴胡饮颗粒等，其具有疏风散寒、解表清热的作用。若发热温度高于38.5℃，可以使用退热类药物，如布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片等。
4.物理治疗：如针灸、推拿等，可以促进局部血液循环，减轻头痛、肌肉酸痛等症状。中医理疗如拔罐、艾灸等也可以达到疏风散寒的效果。但请注意，这些治疗方法应在专业医师的指导下进行。
5.休息：保证充足的休息，避免熬夜和过度劳累。适当的休息有助于身体恢复和免疫力提升。同时，保持乐观向上的心态，积极面对疾病，也有助于病情的好转。
除了以上方法，还有一些其他的辅助措施，如避免去人多的公共场所，减少与患病患者的接触，以免交叉感染。同时，密切观察身体变化，如症状持续加重或出现其他并发症，应及时就医诊治。