总想深呼吸但吸不上气怎么回事

总想深呼吸但吸不上气的原因常见有心理因素、过敏性鼻炎、肺炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、抑郁症等，可以及时就医检查了解具体情况，便于尽早遵医嘱做好针对性治疗。
1.心理因素：压力、焦虑和恐慌发作是常见的原因之一。在紧张或焦虑状态下，可能会感到呼吸急促，尝试通过深呼吸来缓解，但由于心理紧张，反而觉得吸气不充分或不满足。
2.过敏性鼻炎：该疾病会导致气道狭窄或炎症，影响正常的呼吸功能，使人感觉难以深呼吸。
3.肺炎：肺部炎症通常能直接影响肺部的换气功能，导致氧气交换不充分。
4.冠状动脉粥样硬化性心脏病：患有冠状动脉粥样硬化性心脏病表示存在心脏问题，可以影响到血液循环，减少心脏输出量，导致身体组织缺氧，感觉需要更多的氧气，从而引发深呼吸的欲望。
5.抑郁症：较为严重的抑郁症，会通过生理反应体现，包括呼吸困难感。如果遇到该情况，首先尝试放松，进行深呼吸练习，如腹式呼吸，帮助缓解紧张情绪。
建议患者平时多加休息，尽量不要熬夜。