感冒可以吃海苔吗

患有感冒通常可以吃海苔，但建议适量吃。
感冒一般是由病毒引起的，所以可以吃一些海苔。同时，又香又脆，对患者由于身体不舒服所引起的食欲下降有很大帮助。此外，海苔还含有多种营养物质，如胡萝卜素、核黄素、维生素A、维生素D等。因为海苔的含盐量比较高，所以不能过量食用，否则会加重新陈代谢的负担。
在恢复期间，感冒患者要注意吃一些清淡的食物，比如鱼肉、瘦肉、蛋类等。同时患者要保证充分的睡眠，保证房间内的空气流通和温度合适，以免着凉导致病情恶化。要注意调整自己的情绪，避免出现紧张、焦虑等不良情绪，以免影响病情恢复。