感冒适合汗蒸还是泡澡

感冒一般汗蒸和泡澡都适合，但是建议及时前往正规医院就诊。
感冒的时候可以用汗蒸和泡澡来缓解，但是要注意不要太长时间，也不要过高的温度。此外，假如患者的病情很重，建议去医院进行检查，避免耽误了病情的发展。
感冒多是因为受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等原因造成的，从而使身体的抵抗力降低，被细菌或者病毒感染。有的时候会出现咳嗽、流涕、发热等症状，症状不严重，可以泡澡汗蒸，可以加快体内的血液循环，让身体得到放松，从而减轻疲劳。不过泡澡汗蒸的时候要注意不要太久，否则会造成身体的过度疲劳，同时也要保证水温合适，不要用过凉的水，否则会让身体受到刺激，从而加重病情。
平时要多吃柚子、丝瓜、茄子等富含膳食纤维的果蔬，保证充足的睡眠，不能熬夜。