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青春期停止长高的预兆

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

青春期停止长高一般没有较为明显的预兆,但是可以通过骨龄、生长曲线、月经初潮、生长板闭合等情况来判断是否停止长高。

1、骨龄:

骨龄是指骨骼生长发育的程度,可以通过X射线拍摄骨骼来确定。如果骨龄明显超过了实际年龄,即骨龄提前,那么可能意味着身体已经完成了生长发育,进入了停止生长的阶段。

2、生长曲线:

日常可以定期测量身高并记录在生长曲线上,如果发现身高增长速度明显减缓甚至停滞,可能是身体即将停止生长的信号。

3、月经初潮:

对女性来说,月经初潮往往是生长发育进入尾声的标志之一。一般来说,女性在月经初潮后的2-3年内会完成大部分身高增长,之后身高增长速度会显著减缓,最终停止。

4、生长板闭合:

长骨内端的软骨区域称为生长板,当生长板闭合时,骨骺和骨干之间的连接结束,身体停止了长高的可能性较大。医生可以通过X射线来评估生长板的闭合情况。

此外,身体比例改变、面部轮廓成熟等表现,也可能是停止长高的表现。建议青春期注意补充营养,适当运动,促进长高。

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