浮白穴怎么治白发

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

浮白穴位于足少阳胆经上，是一个与治疗白发相关的穴位，一般采取按摩、刮痧等方法有助于起到治白发的作用。

1、按摩：

用拇指或食指指腹轻轻按压或旋转按摩浮白穴，每次按压可持续数秒至数分钟，力度以感觉酸胀为宜，每天可进行多次。

2、刮痧：

可以使用刮痧板或类似工具，在涂抹刮痧油后，沿浮白穴周围轻轻刮拭，注意力度要适中，避免皮肤受损。

浮白穴位于头顶部、耳后乳突的后上方，大约在天冲穴与完骨穴之间的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。通过正确作用于浮白穴可以促进胆经的气血流通，有助于疏泄肝胆之气，对于因情绪抑郁、肝火旺盛导致的白发有一定的缓解作用。并且经常按摩或刮拭浮白穴，可以促进头部血液循环，疏通经络，为毛囊提供更多的营养，有助于减缓或防止白发生成。

为使白发情况较好改善，建议配合医生进行正确操作，平时注意综合调整生活习惯，如保证均衡饮食、避免过度压力等。