侠溪穴的功效与作用

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

侠溪穴的功效与作用包括疏利胸胁、清热熄风、消肿止痛等。

1、疏利胸胁：

侠溪穴位于足背，是足少阳胆经上的一个穴位。在中医理论中，足少阳胆经被认为与胸胁部有密切关系，通过刺激侠溪穴，可以促进胆经的气血流通，从而起到疏利胸胁的作用，有助于缓解胸胁胀痛、气滞不畅、胸闷等症状，使胸胁部气血运行更为顺畅。

2、清热熄风：

在中医理论中，热邪和风邪是导致许多疾病的重要因素，刺激侠溪穴可以发散体内的热邪，平衡风邪，从而起到清热熄风的作用，有助于缓解因热邪和风邪引起的头痛、惊悸等不适症状，帮助身体恢复平衡状态。

3、消肿止痛：

在中医理论中，气血不畅、经络阻塞是导致肿胀和疼痛的主要原因，刺激侠溪穴之后可以促进气血流通，消散瘀血，从而起到消肿止痛的作用，有助于缓解手臂、手腕、手指等部位的肿胀和疼痛，改善局部血液循环，促进身体康复。

需要注意的是，不合理刺激侠溪穴可能会对机体健康造成影响，因此患者应该避免自行刺激侠溪穴，可以根据及时前往正规医院就诊，在医生的操作下进行。