蔓越莓对月经的副作用

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

蔓越莓可能对月经产生的副作用一般包括月经周期紊乱、月经量改变、痛经加剧、经期延长、情绪波动等。

1.月经周期紊乱：

蔓越莓中含有部分植物化学物质，如原花青素等，可能对激素分泌产生一定影响，从而干扰月经周期的正常规律。

2.月经量改变：

蔓越莓具有一定的抗凝血作用，可能会影响血液的凝固和子宫内膜的脱落，导致月经量的变化。

3.痛经加剧：

蔓越莓的酸性成分可能刺激子宫肌肉收缩，加重痛经的程度。

4.经期延长：

蔓越莓可能会影响子宫收缩的作用，导致经血排出不畅，从而使经期延长。

5.情绪波动：

蔓越莓可能对神经系统产生影响，加上经期的生理变化，容易导致情绪不稳定。

为了减少蔓越莓对月经的副作用，需要注意不要过量摄入，遵循推荐的食用量。每个人对蔓越莓的反应可能不同，如果在食用过程中出现月经异常，应停止食用并咨询医生的建议。月经异常还可能与其他因素有关，如压力、生活习惯等，要综合考虑。