宝宝频繁夜醒的7大原因是什么

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

宝宝频繁夜醒的7大原因主要包括饥饿、光线刺激、温度刺激、过饱、生长痛、缺钙、上呼吸道感染，建议及时就医咨询。

1、饥饿：

如果宝宝晚上睡觉前没有吃饱，可能会出现睡着后频繁醒过来的情况。建议家长及时调整宝宝的喂食习惯，睡觉前让宝宝吃饱。

2、光线刺激：

如果宝宝睡觉时周围的环境光线太明亮，可能会刺激宝宝的眼部，出现频繁醒过来的情况。家长需要及时调整室内的光线，尽量保持黑暗。

3、温度刺激：

如果宝宝睡觉环境的温度较高，容易刺激体温调节中枢，出现频繁夜醒的情况。建议及时调整室内的温度，避免温度过高或过低。

4、过饱：

如果宝宝睡觉前进食过多的食物，可能会堆积在胃肠道，容易影响睡眠，出现经常醒的情况。家长需要合理给宝宝喂食，避免睡觉前进食过多。

5、生长痛：

宝宝的身体正处于发育期，晚上睡着后可能会出现生长痛的情况，容易导致宝宝醒过来。此情况是正常现象，一般不需要处理。

6、缺钙：

如果宝宝经常挑食或偏食，导致钙质摄入不足，引起缺钙，可能会出现头晕、恶心、频繁夜醒的症状。可遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂、乳酸钙颗粒等药物来补钙。

7、上呼吸道感染：

受凉、感染等因素可能会导致上呼吸道感染，宝宝容易出现发热、恶心等症状，还可能会频繁夜醒。可遵医嘱使用小儿感冒颗粒、小儿感冒退热糖浆、小儿感冒宁糖浆等药物来治疗，可起到清热、止咳的作用。

治疗期间要合理作息，不要熬夜，否则会影响身体恢复。