医生解读：喝茯苓水拉肚子是不是排湿的信号！

昨天门诊来了个阿姨👵，50多岁了，一进门就满脸疑惑地说自己喝了茯苓水拉肚子，听邻居说是身体在排湿，还说这是好事，但自己还是有点担心，所以想着来问问我。

😅我告诉她，茯苓确实有利水渗湿的功效，但拉肚子可不一定是排湿的信号哦。根据我多年的临床经验判断，她的这种情况更多可能是因为茯苓的利尿作用加快了体内水分的代谢，或者是她本身的肠胃对茯苓不太适应。我建议是先停一段时间，看是不是还会出现这种情况，然后再决定怎么处理。🤦‍♀️

🔍另外，我还说了一些拉肚子的注意事项，大家也可以参考一下。
👉补充电解质
👉清淡饮食
👉勤洗手

💡总的来说，茯苓水虽好，但并非人人适宜。喝茯苓水拉肚子，并不是排湿的信号，可能是身体在告诉你：嘿，注意啦，我可能不太喜欢这个！所以，在喝茯苓水时，一定要根据自己的体质和身体状况，科学合理地饮用哦！

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