无胆囊的人长期吃什么好

胡春晓副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

如果无胆囊，通常可以长期吃清淡食物、低脂食物、含优质蛋白的食物等食物，但一般不建议长期吃药，以免影响身体状态。

1.清淡食物：

如果无胆囊，消化系统的状态通常会受到影响，可能导致机体的消化能力下降。因此，建议此类人群吃清淡食物，如小米粥、鸡蛋羹、南瓜羹等，以免加重消化系统的负担。

2.低脂食物：

在没有胆囊时，体内胆汁排泄状态发生变化，如果进食脂肪含量较高的食物可能导致脂肪的吸收和消化出现异常，可能出现恶心、腹胀等不适症状。因此，此类人群通常比较适合长期吃低脂食物，如水煎鸡胸肉、瘦肉粥、蔬菜沙拉等。

3.含优质蛋白的食物：

没有胆囊通常会对机体状态产生影响，可能影响机体对于营养物质的吸收。因此，通常建议没有胆囊的人群坚持吃含有优质蛋白的食物，如虾肉、鱼肉、蟹肉等，通常能够为身体补充营养物质。

需注意，此类人群平时要合理控制进食量，不可暴饮暴食或过度节食，以免影响身体状态。此外，建议该类人群定期到医院进行系统体检，以明确身体状态。