产后修复是智商税吗

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

产后修复指的是女性分娩后通过各种科学有效的方法，来促进身体机能恢复，尽快达到妊娠前的状态，通常不是智商税。

由于女性妊娠时间比较长，而且分娩时也会受到一定的损伤，容易出现子宫收缩不良、盆底肌松弛等问题。通过科学合理的产后康复可以尽快改善这些问题，促进身体恢复。如子宫收缩不良，可以通过按摩、热敷等方式来加快局部血液循环，促进子宫收缩，使子宫尽快恢复到妊娠前的状态。

如果是盆底肌松弛，可通过凯格尔运动、电刺激等方式促进盆底肌修复，增强盆底肌功能，改善产后阴道松弛、漏尿等问题，进一步提高产后的生活质量，减少月经失调、痛经等产后疾病的发生率。

出现不适症状后，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡、营养丰富为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。