归来穴的功效与作用

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

归来穴具有行气疏肝、调经止带、益气升提、润下通便的功效，建议患者到正规医院进行操作，避免对机体的健康造成损害。

1、行气疏肝：

归来穴有助于疏通体内气机，促进气的顺畅运行，从而缓解肝郁气滞的症状。当肝气郁结时，可能会出现情绪抑郁、胸胁胀痛等不适，通过刺激归来穴，可以疏肝解郁，缓解这些不适。

2、调经止带：

归来穴对于女性的月经问题具有很好的调节作用。它可以刺激女性生殖系统的功能，改善月经不调、痛经等症状。同时，归来穴还可以缓解带下等问题，对于女性生殖系统的健康具有积极作用。

3、益气升提：

归来穴具有益气升提的功效，可以增强人体的正气，提高身体的抵抗力。当人体正气不足时，容易出现疲劳、乏力等症状，通过刺激归来穴，可以补益正气，改善这些症状。

4、润下通便：

归来穴还具有润下通便的作用，可以改善肠道功能，缓解便秘等问题。通过刺激归来穴，可以促进肠道蠕动，增加肠道的润滑度，使排便更加顺畅。

需要注意的是，虽然归来穴的功效较多，但是切勿自行操作。