人体体温一天变化曲线是什么

马伟副主任医师

全科山东省立医院

人体体温一天变化曲线一般是早上体温比较低，随着活动和进食的影响，一般在4-6点体温会达到最高点。

人体体温并不是恒定的，而是受到环境、活动、饮食等因素的影响，可能会发生变化，早上起床后还没有活动，此时的体温比较低，随着活动和进食的影响，身体的代谢率升高，体温会逐渐上升，一般在4-6点体温会达到最高点。

需要注意的是，生理因素引起的体温变化，一般不会超过1.2℃，如果腋下温度超过37℃，就属于发热的表现，患者需要及时前往医院就诊，通过体格检查、血常规检查、CT检查、磁共振成像等方式来明确病因，然后积极配合医生进行治疗，不要延误病情的治疗。

在治疗期间患者要注意保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣、油腻的食物，比如麻辣火锅、烧烤、炸鸡等，多休息，避免过于剧烈的运动，养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，多喝水，促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。