小月子要坐多少天

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

小月子一般指流产后休养的一段时间，一般建议30天左右，但是具体时间因人而异，可以根据身体情况来判断。

女性流产后的休养时间因个体情况和流产方式而有所不同，一般来说，建议女性在流产后一般需要吸氧30天左右，以便身体充分恢复，但是具体时间因人而异。

流产后的女性需要充分休息，避免剧烈运动和重体力劳动，让身体有足够的时间来恢复和修复。特别是在手术流产后，需要更加注重休息和恢复。日常要多吃易于消化的食物，保持膳食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体的康复。

流产后的女性需要在医生建议的时间内避免性生活，通常建议流产后1-2周暂停性生活，以免感染和伤口愈合。流产后的女性需要避免盆腔检查和使用卫生棉条，以免引起感染。

流产后，女性也需要按医生的建议定期复查，确保身体康复良好，排除并发症。