孕妇血压130/90mmHg算高吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

血压130/90mmHg通常表示收缩压130mmHg，舒张压90mmHg，如果孕妇存在该情况，一般算血压高。

血压是指血管内流动的血液对血管壁的侧压力，孕妇血压正常范围和普通人的范围一样，通常收缩压的正常范围是90mmHg~139mmHg，舒张压的正常范围是60mmHg~89mmHg。如果孕妇得到收缩压为130mmHg，舒张压为90mmHg的检测结果，其中舒张压已经超出正常范围，属于血压偏高的表现。

孕妇血压轻微偏高可能和不良的饮食习惯、情绪不佳、子宫增大、妊娠期高血压等因素有关，建议平时保持心情愉快，避免过度的精神压力，可以通过冥想、瑜伽或轻松的散步等方式来放松心情。尽量以低盐、低脂、高纤维饮食为原则，多吃新鲜蔬菜和水果，限制咖啡因和糖分的摄入，避免过度饮食。保证充足的睡眠，避免熬夜，采用左侧卧睡姿有助于改善血液循环，减少心脏负担。

还需注意定期监测血压，做好产检，如果血压持续变化，属于妊娠期高血压表现，有必要时可在医生指导下通过药物调节血压。