远志和什么搭配治失眠最好

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

远志是一种中药材，具有交通心肾、安神益志的功效，常用于治疗失眠。远志治失眠一般没有最好的搭配，不过搭配石菖蒲、茯神、百合、酸枣仁、五味子等比较好。

1、石菖蒲：

石菖蒲具有祛痰解湿的功效，与远志搭配可以共同作用于因痰浊气郁而影响神明的情况，从而缓解心悸、善忘、失眠等症状。

2、茯神：

茯神具有宁心安神的作用，与远志的安神益志功效相辅相成，两者搭配可以显著改善睡眠质量，增强记忆力。

3、百合：

百合能够清心除烦，与远志搭配可以发挥安定心神的作用，尤其适用于因烦躁不安而导致的失眠。

4、酸枣仁：

酸枣仁具有养心安神的功效，对因心脏亏虚心血不足所致的失眠者疗效比较好，与远志搭配使用，可以加强养心安神的作用。

5、五味子：

五味子有助于改善过度焦虑、情绪烦躁的情况，尤其适用于因肾虚引起的虚烦心悸、失眠多梦等问题。与远志搭配使用，可以共同调节情绪，缓解焦虑，从而改善失眠症状。

虽然远志与以上中药材搭配对治疗失眠有一定的效果，但并非所有失眠症状都适用。在用药时，需遵医嘱，根据个人体质和失眠原因进行治疗。此外，如出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。