生气血压升高多久能降下来

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

生气血压升高，一般半小时至一天能降下来。

生气时，人体会出现交感神经过度兴奋的情况，容易导致血压升高。在该情况下，血压升高的恢复时间因个体差异而异，主要取决于年龄和身体状况。一般而言，对于年轻人，血压可能在半小时至两小时内恢复正常；而对于老年人，可能需要半天到一天，甚至更长时间。

生气时，交感神经兴奋会导致大量儿茶酚胺释放入血，使心脏射血增强、血管收缩，血压升高。对于年轻人，血管弹性较好，血压调节能力较强，因此血压通常在情绪平复后较快恢复正常。对于老年人，由于血管弹性较差，血压调节能力也较弱，因此血压恢复的时间可能较长。

值得注意的是，如果血压长期未能下降，应在医生的指导下使用尼莫地平片、厄贝沙坦片等药物进行治疗，都有降血压的作用。同时，为了避免情绪激动和焦虑，日常生活中应做好情绪管理，保持心态平和，以维护血压稳定。

总的来看，生气后血压升高的恢复时间因个体差异而异，但通常会在一段时间内恢复正常。如果血压持续升高，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。