妊娠期血压正常范围是多少

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

妊娠期血压正常范围通常是收缩压90～139mmHg、舒张压60～89mmHg。

妊娠期是指受精至分娩的生理时期，一般会持续280天。在该时期内，血压的正常值通常和其他时期的血压正常值无明显区别，一般是收缩压90～139mmHg、舒张压60～89mmHg。

如果血压超出上述区间，女性可能出现头晕、头痛、耳鸣、颈项板紧等不适症状，还可能对胎儿的正常发育产生明显的负面影响。

因此，处于妊娠期的女性要注意控制血压。建议此类女性少吃高油、高盐的食物，如炸鸡、腊排骨、酱肘子等，可以适当地吃新鲜蔬果，如芹菜、木耳、苹果等。

此外，女性还要保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，还要尽量避免让情绪出现大幅度波动。

在妊娠期，女性要定期测量血压。需注意，测量血压前要适当休息，不宜在运动后进行测量，在测量时尽量避免说话，以免影响结果的准确性。女性还要配合医生完成其他产前检查，以明确自身及胎儿的健康状况。