女孩身高遗传爸还是妈

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

女孩身高遗传通常与爸或者妈都有一定的关系。

女孩身高一般不会单纯遗传爸妈中的某一方，而是爸妈双方面因素综合影响的结果。遗传因素对后代身高的影响最大，女孩身高与爸妈身高的遗传有关，可以通过爸妈身高来估算女儿身高。遗传身高的计算公式为爸妈的平均身高减去6.5厘米，根据计算结果可上下浮动5厘米。

此外，除遗传因素外，营养因素、运动因素、疾病因素等都会对女孩的身高造成一定的影响。如果女孩明显比同龄人矮，可能是生长激素不足引起的，要及时带女孩前往正规医院就诊，在医生指导下完善体格检查、血常规检查、生长激素激发试验等明确病因。

日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、黄瓜、苹果等。要注意养成规律的作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间。还要注意多休息，避免身体过度劳累。