捏脊从上往下的作用

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

捏脊从上往下的作用主要包括调理脾胃、增强免疫力、促进气血运行等，需要由专业人员进行操作。

1、调理脾胃：

如果吃太多高热量食物，如炸鸡块、汉堡包、蛋糕等，可能无法及时消化和吸收，会影响脾胃功能，导致脾胃虚弱、厌食等。从上往下捏脊能改善脾胃功能，增加食欲，帮助食物消化。

2、增强免疫力：

如果免疫力比较低下，会出现卫外功能薄弱、阴阳不调的情况，导致反复感冒，从上往下捏脊能刺激督脉和膀胱经，从而调和阴阳、增强免疫力。

3、促进气血运行：

长时间处于寒冷的环境中，或者久坐、久站等，会影响气血运行，从上往下捏脊能够舒筋通络，从而促进气血运行，从而改善气血瘀滞。

如果出现不适症状，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。