男孩15岁之后还能长高吗

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

男孩15岁之后一般还能长高。

男孩的身高增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和心理健康等。一般来说，男孩青春期的生长发育会持续到18岁，因此15岁之后仍然有可能继续长高。

但是，部分男孩由于骨骼的生长板开始逐渐关闭，身高增长的潜力逐渐减少，很有可能会出现身高增长速度逐渐减慢以及增长高度逐渐缩小的情况。

为了帮助男孩达到理想的身高，日常需要调整男孩的饮食结构，包括蛋白质、维生素、钙等，以保证正常的生长发育和身高增长。并且适量的、科学的运动有助于骨骼的生长和身高的增长。常见的促进长身高的运动包括引体向上、打篮球、跳绳、游泳等。

平时鼓励男孩多做上述运动可以刺激骨骼发育，促使血液中的生长素分泌增多，有利于骨骼和肌肉的生长发育。同时，如果男孩的身高增长存在异常，建议及时前往医院就诊，完善相关检查，并进行针对性的治疗。