男性体温多少℃正常

马伟副主任医师

全科山东省立医院

男性体温根据测量部位的不同，正常范围存在一定的区别。男性腋下体温的正常范围是36-37℃，口腔温度的正常范围通常是36.3-37.2℃，而直肠温度的正常范围一般是36.5-37.7℃。

临床上常用的测量体温的方法主要包括腋测法、口测法、肛测法，根据测量部位的差异，体温的正常范围也有变动。发热时的体温一般以腋下为主，如果超过37℃，则属于发热的情况。发热时，腋下体温不超过38.5℃时，可以通过物理降温的方法来退热，比如额头冷敷、温水擦浴等。如果腋下体温超过38.5℃，则需要在医生指导下使用对应的药物来退热，包括布洛芬颗粒、对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等。

如果体温持续无法恢复正常，或者出现意识模糊的情况，要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、苹果、火龙果等。还要注意适量进行运动，比如跑步、游泳、瑜伽等，有助于提高免疫力，增强体质。