黑芝麻是补阴虚还是阳虚

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

黑芝麻一般既可以补阴虚，也可以补阳虚，需要严格遵医嘱用药。

黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，常用于治疗精血亏虚、头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等病症。

黑芝麻具有补肝肾的功效，一般既可以补阴虚，也可以补阳虚，而且黑芝麻含有糖分、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，平时适量食用黑芝麻，有利于身体健康。

如果阴虚或阳虚的情况比较严重，建议患者及时去医院就诊，通过望、闻、问、切等方式来明确病因，然后积极配合医生进行对症治疗，患者不要自行决定用药，以免用药不当或者是药物过量，影响病情的恢复。

在治疗期间患者要多休息，还需要保持清淡饮食，不要吃辛辣的食物，比如烧烤、辣子鸡、麻辣火锅等，平时可以适量吃新鲜的水果，比如柑橘、柠檬、草莓、苹果等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。