发烧是捂着好还是晾着好

马伟副主任医师

全科山东省立医院

发烧一般指发热。在发热时，可能捂着好，也可能晾着好。

1、捂着好：

如果患者正处于体温上升期，捂着通常是比较好的。因为此时患者体内产热增加，皮肤的毛细血管异常收缩，可能出现畏寒、手脚发冷等症状，适当增加衣物、被子通常能够帮助改善上述症状。

2、晾着好：

如果患者已经进入体温下降期，一般晾着比较好，以便于发散体内的热量。如果患者盲目捂着，可能影响机体散热，甚至可能因过度捂汗而导致脱水，容易对身体状态产生负面影响。

因此，患者要注意根据自身的情况调整护理方法。在发热的过程中，患者要多喝水，还要注意休息。

此外，患者可以适当进行温水擦浴，通过水分的蒸发带走体内的热量，进而辅助退热。如果发现腋下的温度已经超过38.5℃，患者应及时遵医嘱使用复方对乙酰氨基酚片、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物来治疗，通过抑制前列腺素合成来退热。