多少岁长白发算正常

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

一般情况下，当人体步入中年后，长白头发则可作为正常现象。

大部分女性在35岁之后，而男性则是在30岁之后，但这并没有一个固定的标准；过早地出现白发或者突然大量白发都被视为不正常的症状。在正常的生理条件下，女性在35岁之前和男性在30岁之前，毛囊区域的黑色素细胞功能都相当活跃，能够正常地合成黑色素。由于头发中黑色素的来源相当丰富，因此头发通常会呈现出黑亮和有光泽的外观。当女性年龄超过35岁，而男性超过30岁时，毛囊中的黑色素细胞开始逐步减少，黑色素的合成能力也逐步下降，毛发中的黑色素开始减少，并开始长出白色的头发，这都是正常的生理变化。

如果女性在35岁之前或男性在30岁之前出现大量白发，或者年纪较大的人群在短时间内突然出现大量白发，这都是不正常的表现。这种情况通常出现在白癜风、结核病、恶性贫血等疾病中，或者与精神创伤、营养素缺乏等有关，因此需要积极寻求医疗帮助，进行检查和治疗。