盆底肌张力高是怎么回事

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

盆底肌张力高通常是妊娠、肥胖、便秘等因素引起的，患者需要及时就医，尽早明确病因。

1、妊娠：

患者妊娠后子宫会不断增大，对盆底肌造成压迫，导致盆底肌紧张，出现盆底肌张力高的情况。通常属于正常现象，不需要过度担心，一般分娩后可以自行恢复，不用进行特殊处理。

2、肥胖：

由于患者的身体比较肥胖，腹部堆积较多脂肪，腹压增加后也有可能导致盆底肌张力升高。患者需要控制体重，可以适当做瑜伽、跑步、跳绳等体育锻炼，减少腹部堆积的脂肪。

3、便秘：

患者长期处于便秘状态，会增加腹腔内的压力，导致盆底肌的肌肉紧张，升高盆底肌张力，还有可能伴随腹胀、腹痛等症状。患者应遵医嘱使用乳果糖口服溶液、番泻叶颗粒、聚乙二醇4000散等药物来改善便秘。

此外，分娩损伤、腰椎间盘突出症、脑梗死等因素也有可能造成上述现象。患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，可以适量吃白菜、胡萝卜、黄瓜等食物，不建议吃炸鸡、烧烤、肥肉等食物，避免过度肥胖。