空腹血糖是指几小时未进食

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

空腹血糖一般是指8-10个小时以上未进食。

血糖是指血液中葡萄糖的含量，属于糖代谢检查，可用于筛查、诊断及监测多种糖代谢异常相关疾病，反映了机体对葡萄糖的吸收、代谢是否正常。

空腹血糖一般需要保持8-10个小时以上的空腹时间，在检查血糖之前不能吃任何的东西，包括水，否则可能会影响到检查结果。空腹血糖的正常值为4.4-6.1mmol/L，如果持续出现空腹血糖偏高的情况，并伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等不适症状，可能是糖尿病引起的。

出现不适后，要及时前往正规医院就诊，在医生指导下进一步做检查来明确病情。糖尿病患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片、格列吡嗪片等药物进行治疗，有助于控制血糖水平。

日常生活中，要注意合理饮食，饮食要以清淡为主，可以适量食用新鲜的蔬果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。还要注意养成规律的作息习惯，不要熬夜，尽量早睡早起，保证充足的睡眠时间。