大葱红枣煮水治疗失眠吗

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院

通常大葱红枣煮水可以辅助治疗失眠，但实际效果可能存在差异性。

大葱和红枣都可入药，各自具有一定的药理作用。大葱具有辛温发散、宣肺散寒、开窍醒神、利咽化痰的功效，而红枣则具有补中益气、养血安神、健脾胃的作用。当大葱和红枣一起煮水时，功效可以相互补充，具有调和气血、平衡阴阳的功效。

大葱红枣煮水通常能够辅助治疗失眠，主要是因为其可以调和气血、平衡阴阳。在中医理论中，失眠多梦的症状往往与气血不和、阴阳失衡有关。大葱红枣煮水通过其温补的特性，可以改善血液循环，促进新陈代谢，从而缓解失眠多梦的症状。同时，红枣中的养血安神成分也有助于缓解紧张情绪，促进睡眠。

但需要注意的是，大葱红枣煮水虽然对失眠有一定的辅助治疗作用，但每个人的身体状况和病情都不同，因此实际效果因人而异，建议患者在医生的指导下合理使用。如果情况严重，可以在医生的指导下服用复方地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗。