成人一分钟心跳多少正常

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

成人一分钟心跳60-100次是正常的，如果出现异常情况，需要及时就医进行治疗。

心跳是人体的基本生命体征之一，成人在安静、清醒的情况下正常心率范围为60-100次/分，在剧烈运动后心跳频率会有所加快，深呼吸时心跳频率会有所减慢。

如果在正常情况下出现心跳频率异常的情况，可能是植物神经紊乱、甲状腺功能亢进症、心肌缺血等原因引起的，患者需要及时前往医院就诊，通过体格检查、血常规检查、心电图检查、心脏彩超等方式来明确病因，然后积极进行对症治疗，以免延误病情的诊治。

患者在治疗期间要保持清淡饮食，不要吃辛辣、油腻的食物，比如麻辣火锅、烧烤、炸鸡、肥肉等，可以适量吃营养丰富的食物，比如菠菜、西红柿、苹果、草莓等，能够补充体内的营养，促进身体的新陈代谢，同时患者需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。