半月板损伤自愈的征兆有哪些

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

半月板损伤自愈的征兆有疼痛减轻、肿胀消退、活动受限减轻、弹响减轻等，建议患者合理护理。

1、疼痛减轻：

半月板损伤时，患者通常会出现关节疼痛的情况。随着损伤逐渐愈合，关节的疼痛感也会明显减轻。

2、肿胀消退：

损伤较严重时，局部会出现肿胀，通常是关节内的炎症反应和积液导致的。随着损伤的自愈，肿胀会逐渐消退，关节的炎症反应也会减轻，关节功能逐渐恢复。

3、活动受限减轻：

在半月板损伤期间，患者可能会感到关节活动受到一定的限制。随着损伤的愈合，关节的活动范围会逐渐增大，活动时的疼痛感也会减轻。

4、弹响减轻：

半月板损伤时，关节在活动时可能会发出异常的弹响声，主要是由于损伤的半月板导致关节面不平整，摩擦增大所致。当半月板损伤逐渐自愈时，关节的弹响声也会逐渐减轻或消失，说明关节面的平整度和润滑度得到了改善。

建议患者在医生的指导下合理护理，期间应该注意休息，避免长时间劳累、熬夜，而且应该注意合理饮食，可以适当吃鸡肉、鱼肉等营养丰富的食物，有助于恢复。