备孕必须要查25羟维生素D吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

备孕通常必须要查25羟维生素D。

为达到优生优育的目的，通常需要进行孕前健康检查，一般包括体格检查、血常规检查、性传播疾病检查、尿常规检查等，通常还建议查25羟维生素D。

25羟维生素D是维生素D在体内的主要存在形式，维生素D为类固醇衍生物，属脂溶性维生素，为环戊烷多氢菲类化合物。因为维生素D对维持骨骼健康、调节免疫功能、影响细胞分化等方面有重要作用。

在怀孕期间，维生素D缺乏可能与先兆子痫、早产、低出生体重以及后代的骨骼发育、免疫功能、神经发育等问题相关，所以怀孕前检测维生素D，可以了解体内是否缺乏维生素D，以便及时发现并纠正维生素D缺乏状态，直到≥30ng/mL，一般有助于降低怀孕相关风险，维持母体健康和胎儿发育。

维生素D主要由人体皮肤经紫外线照射后合成，少部分从食物或补充品中摄入。平时可以合理增加富含维生素D食物的摄入，如鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼、蛋黄、酸奶等，以及在早晨或傍晚阳光较柔和时，进行短暂的户外活动。