眼屎多是肝火旺还是湿气重

王燕主任医师

中医学中日友好医院

眼屎是眼睛的分泌物，主要由泪腺分泌的泪液、睑板腺分泌的油脂和脱落的结膜细胞等组成。正常情况下，眼屎的量很少，不会影响视力和眼睛的舒适度。如果眼屎的量增多，可能是由于肝火旺、湿气重等原因引起的。

肝火旺是中医术语，指的是肝脏的阳气过盛，容易导致上火的症状。肝开窍于目，如果肝火旺，就会导致眼睛出现红肿、疼痛、眼屎多等症状。此外，肝火旺还会伴有口干、口苦、心烦易怒、失眠多梦等症状。建议适当喝一些菊花茶、金银花茶等清热解毒的茶水。

湿气重也是中医术语，指的是体内的湿气过多，容易导致身体困倦、乏力、头晕等症状。湿气重也会影响眼睛，导致眼睛出现红肿、疼痛、眼屎多等症状。此外，湿气重还会伴有舌苔厚腻、食欲不振、腹胀腹泻等症状。

建议湿气重的患者多吃一些健脾利湿的食物，如薏米、红豆、冬瓜等，少吃甜食和油腻食物。此外，还可以适当进行一些运动，如慢跑、瑜伽、太极等，以促进身体的代谢和湿气的排出。

需要注意的是，如果眼屎多的症状持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。