年轻人血糖5.6mmol/L正常吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

年轻人血糖为5.6mmol/L是否正常通常取决于具体的情况，如果测量的是空腹血糖以及餐后2小时血糖，可能是正常现象；如果测量的是餐后1小时血糖，可能是异常情况。

年轻人通常可以通过血糖检测了解机体对葡萄糖的吸收、代谢是否正常。年轻人还可以通过血糖检测筛查、诊断及监测糖尿病、低血糖等疾病。由于血糖值与进食时间密切相关，通常需要测量空腹血糖、餐后1小时血糖以及餐后2小时血糖。

通常情况下，空腹血糖的正常数值为4.4mmol/L-6.1mmol/L，餐后1小时血糖为6.7mmo/L-9.4mmo/L；餐后2小时血糖不超过7.8mmo/L。

年轻人血糖为5.6mmol/L，如果年轻人测量的是空腹血糖以及餐后2小时血糖，由于血糖值并未超过正常范围，一般说明为正常现象，建议年轻人不用担心。如果年轻人测量的是餐后1小时血糖，由于数值低于餐后1小时血糖的正常范围，可能说明年轻人出现了低血糖的情况。

如果年轻人因为低血糖出现了面色苍白、出汗等情况，建议适量吃一些含糖量高的食物，比如巧克力、蛋糕等。年轻人还可以按照医嘱使用生脉颗粒、归脾丸等药物进行治疗，一般可以起到补气健脾、益气等作用。还需要多休息，避免劳累，注意监测血糖。