例假提前3天正常吗

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

一般而言，月经提前3天多数是正常情况，通常不做特殊治疗，建议先予以观察即可。

月经周期的长短和规律因人而异，有时提前或延迟几天是正常的。一般而言，月经周期的正常范围是21至35天，且周期间隔相对稳定。如果月经周期通常是规律的，提前或延迟7天以内，可能是正常的生理现象，不必过分担心。

月经周期受多种因素影响，包括激素水平、生活习惯、情绪状态、营养状况等。精神压力大、睡眠不足、饮食不规律、内分泌失调、环境等因素，都可能会对月经周期造成影响。月经提前3天多数属于正常情况，一般不做特殊治疗，建议先予以观察。

虽然月经提前几天通常是正常的生理现象，但如果频繁出现、伴随着其他异常症状，比如腹痛、经血量减少等，或者周期变化较大，建议及时就医诊治。日常注意多休息，少劳累，不要吃辛辣、生冷刺激性食物，缓解精神压力，适当运动，增强体质。