39岁女性怀孕的概率是多少

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

39岁女性怀孕概率一般是15%～20%。

怀孕是胚胎、胎儿在女性体内生长发育的过程，通常以成熟卵子受精为起点。在39岁时，女性卵巢的功能相对下降，卵子的质量通常会变差，排出的卵子的数量一般也会减少，进而导致怀孕概率相对降低，通常为15%～20%。

若该年龄段的女性有怀孕计划，建议先到正规医院进行系统检查，如彩超检查、性激素六项检查等，明确身体情况后再决定是否怀孕。在备孕期间，女性应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑，要注意戒烟、戒酒。

在怀孕后，女性应避免进行剧烈运动，如跳绳、打羽毛球、打排球等，可以适当散步、练瑜伽，通常有助于控制孕期体重。

女性还需要适当调整饮食结构，建议少吃高糖、高脂的食物，如奶油蛋糕、炸猪皮、炸鸡等，可以适当地吃新鲜蔬果，如黄瓜、圣女果、菠菜等。此外，女性要定期进行产前检查，明确自身及胎儿的情况。