总是做噩梦是什么原因引起的

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

如果总是做噩梦，可能是精神紧张、神经衰弱、焦虑症等原因引起的。

1.精神紧张：

工作压力大、看恐怖电影等因素可能导致患者的精神状态较为紧张，容易影响大脑状态，患者可能频繁做噩梦，还可能有心慌、头晕等不适感。建议患者少看带有恐怖元素的电影、小说，平时要注意调整心态，可以多和家人、朋友沟通。

2.神经衰弱：

性格敏感内向、人际关系紧张等因素可能造成神经衰弱，患者可能出现精神萎靡、反应迟钝、烦躁易怒、失眠、容易做噩梦等症状。患者应遵医嘱使用甲钴胺胶囊、维生素B12片、复合维生素B片等药物进行治疗，通常能够营养神经，有助于改善上述症状。

3.焦虑症：

家族遗传、长期紧张不安等因素可能引起焦虑症，患者常有心烦、胸闷、心悸等症状，部分患者可能多次做噩梦，还可能有坐卧不宁、身体发抖等表现。患者应遵医嘱使用枸橼酸坦度螺酮片、盐酸丁螺环酮片、盐酸文拉法辛片等药物进行治疗，通常能够起到抗焦虑的作用。

此外，上述症状也可能与抑郁症、创伤后应激障碍等因素有关。建议患者及时就诊，配合医生进行系统检查，明确情况后积极干预，以免耽误病情。