孕妇不想吃饭没胃口怎么办

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇不想吃饭没胃口，可能是激素变化、子宫增大、心理负担、消化不良等原因引起的，需要及时就医检查，遵医嘱对症处理。

1.激素变化：

妊娠后，孕妇体内的激素水平会发生变化，如雌激素、孕激素等，会影响胃肠道的蠕动和消化功能，从而导致没胃口。建议尝试少食多餐，避免一次吃得太饱，减轻胃肠道负担。

2.子宫增大：

随着胎儿的生长，子宫会逐渐增大，压迫胃肠道，导致胃肠道蠕动减慢，消化功能减退，从而导致孕妇没胃口，不想吃饭。可以适当增加活动量，促进胃肠道蠕动，同时，注意饮食清淡。

3.心理负担：

妊娠后，孕妇可能会出现焦虑、紧张、抑郁等情绪，此类情绪会影响胃肠道的蠕动和消化功能，从而导致没胃口，每天都很担忧，不想吃饭。推荐尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解紧张情绪。同时，注意保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

4.消化不良：

部分孕妇长期，引起消化不良，食物在胃肠道内堆积得过多，可能影响肠道功能，出现腹胀、腹部疼痛、食欲减退等情况。可以遵医嘱吃健胃消食片、多潘立酮片等药物来治疗，发挥助消化的作用。

除了以上原因外，该情况还可能是由于其他疾病引起的，如胃炎、胃溃疡等。如果症状严重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。