拔罐之后多久才能洗澡

王燕主任医师

中医学中日友好医院

拔罐之后一般建议24小时以后再洗澡，具体时间因人而异，拔罐需要由专业人员操作。

拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸汽等方式产生负压吸附于皮肤表面的一种中医治疗性操作。拔罐可以使局部皮肤充血或瘀血，对人体产生良性刺激，以达到治疗相关疾病的目的。

拔罐之后一般建议24小时以后再洗澡，在拔罐的过程中，可能对局部的毛细血管造成损伤，此时如果马上去洗澡，会增加出现局部感染的风险。另外，此时毛孔处于张开的状态，洗澡时如果水温过低或者时间过长，都可能由于受凉引起风寒感冒，对身体健康不利。

需要注意的是，在拔罐的过程中，可能由于操作不当、配合不佳等情况，导致皮肤被烫伤，局部出现水疱。此时要及时前往正规医院就诊，以免延误病情。

日常生活中，要注意合理饮食，避免食用辛辣、油腻的食物，比如麻辣鱼、炸鸡、汉堡等。