脖子咔咔响是什么原因

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

脖子咔咔响也就是颈部关节活动时发出的声，可能和肌肉紧张、肌肉韧带牵拉、颈椎间盘突出症等原因有关。

1、肌肉紧张：

因为颈部关节表面覆盖有一层光滑的软骨，关节活动时，软骨之间可能会有气体逸出或气泡破裂。所以长期姿势不正导致颈部肌肉过度紧张，存在僵硬、活动受限等，就容易因关节不稳定出现类似咔咔的声音。此时属于正常的生理现象，平时注意养成正确姿势，适度活动颈部可以改善，不需要特殊处理。

2、肌肉韧带牵拉：

长时间低头看手机、电脑等，导致颈椎小关节发生紊乱，可能会在颈部的肌肉、韧带在关节活动时出现瞬间的拉伸或收缩，此时韧带和关节囊滑动摩擦，也可能产生咔咔声，适度热敷局部可以促进改善。

3、颈椎间盘突出症：

随着年龄的增长，颈椎的关节会发生退行性改变，如果诱发颈椎间盘突出症，也可能在活动时引起关节间的异常响声，并伴随麻木疼痛、颈部僵硬等症状。有必要时可采取颈椎病前路减压术、颈椎病后路减压术等方法治疗。

此外，该情况也可能和关节炎、筋膜炎等原因有关，建议及时就医治疗。