血橙粉真的能美白吗

周常青副主任医师

外科北京大学第一医院

血橙粉通常不能美白。

血橙粉是由血橙为原料制成的，主要成分是血橙提取物，其中含有维生素C、维生素E、维生素A、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养成分。虽然维生素C、维生素E具有抗氧化的作用，但含量比较少，作用有限，一般无法被有效利用，所以通常无法起到美白的作用。

建议求美者不要轻信网络上的广告，避免大量饮用血橙粉，以免对身体造成损害。如果想要美白，可以前往正规的医疗机构，根据自身实际情况，选择合适的美白方式，比如光子嫩肤、注射美白针等，可以在一定程度上起到美白的作用。

另外，患者在日常生活中还要养成良好的生活习惯，外出时做好防晒措施，比如撑遮阳伞、涂抹防晒霜，避免紫外线直接照射皮肤，导致黑色素增多，使皮肤变黑。饮食上可以适量吃香蕉、橙子、猕猴桃、西红柿、菠菜等食物，补充维生素C、维生素E等，促进皮肤新陈代谢，对于美白也有一定的帮助。